» » Проводим для себя и любимого разгрузочные дни


Проводим для себя и любимого разгрузочные дни

Проводим для себя и любимого разгрузочные дни
Мой муж очень любит все блюда, приготовленные мной и меня это, конечно, радует.Но я понимаю и то, как яйца могут провоцировать ощущение тяжести, сыпь или отеки, а копчености, вполне, способны вызвать головную боль или тошноту.


Вот и сейчас вереница праздников и дней рождения не прошли бесследно. Все изысканные блюда, разнообразные салаты и деликатесы никак не стыковались с рекомендациями моего диетолога. Но разве можно удержаться и жевать только пророщенные зерна, если муж насыпает очередную порцию итальянской пасты. Это очень трудно! А значит необходимо «посадить своего мужчину» на диету также. И я безапелляционно заявила о том, что в семье наступает период разгрузочных дней!


Моему любимому, конечно, не понравилось, что в скромных блюдах отсутствует, к примеру, соль. Однако, я парировала аргументом о необходимости вывода из организма лишней жидкости, который обеспечивается, именно, этим, а «про себя» усмехнулась тому, что убираются еще и несколько килограмм.


Я предложила ему выбор различных меню на день: 1-1,5 л. кефира или йогурта; 0.5 кг творога или 1 кг свежих яблок с 1 л. кефира, различные сочетания яблок и овощей, содержащих полезную клетчатку, с нежирным кефиром или, наконец, просто, 500-600 г.пресного творога. Но радости моего мужа не было предела, когда, в виде исключения, ему было разрешено, вместо «кефирных пыток» съедать в день, по его усмотрению, 300 г. куриных грудок, рыбы или нежирного мяса.


Да, конечно, разгрузочные дни полностью исключили наличие в нашем холодильнике любых деликатесов, однако значимой наградой за эти «веселые мучения» стало избавление от 1.5 кг лишнего веса, выведение вредных шлаков из организма и профилактика нарушений и дисбаланса в работе кишечника.скачать dle 10.5фильмы бесплатно
5-12-2016, 21:25
Автор: admin
Просмотров: 238
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.